手足・関節疾患– category –

― 膝の違和感、見逃していませんか？ 「最近、膝がなんとなく痛い」「動き始めだけ違和感がある」 こうした症状は、変形性膝関節症の初期サインかもしれません。初期のうちは症状が軽く、放置されやすいのがこの病気の特徴です。 変形性膝関節症の初期症状...

変形性膝関節症とは、膝の関節のクッション役である「軟骨」がすり減ることで、膝に痛みや動かしにくさが出る病気です。特に 中高年以降の方に多く、日本では膝の痛みの原因として最も代表的な疾患のひとつです。 初期のうちは 立ち上がるときに痛む 歩き...

投球動作と関節の動き 投球動作は下肢、体幹、上肢の一連の動きで成り立っています。もし下肢や体幹の動きが悪くなると肘や肩には代償的に負担が増え、障害発生の原因となります。特に成長期では骨成長が筋増大より大きいために筋腱は張力がかかりやすく関...

成長期の子どもの肩はまだ未成熟で、スポーツによる繰り返しの動作で痛みが出やすくなります。特に野球やテニスなど腕をよく使う競技では、成長軟骨に負担がかかり、放置すると長期の競技中断につながることもあります。 特に投げる動作は普段あまりしませ...

スポーツ中のケガで特に多いのが、膝・足首・太もも・ふくらはぎといった「下肢」の障害です。これらの部位は走る・跳ぶ・方向転換する動作で大きな負荷がかかるため、筋力不足や柔軟性の低下、フォームの癖があると痛みや故障につながりやすくなります。...

発症 野球の投球、テニスのサーブ、バレーボールのスパイクといった動作を繰り返し行うことで、肘関節の同じ部分に力がかかり続けます。成長期の子どもは、大人に比べると骨や軟骨が弱いために肘関節の障害が発生しやすいです。外側障害、内側障害、後方障...

現在の日本は、65歳以上の人口が29％を超える超高齢社会に突入しています。このような社会では、健康なまま日常生活を送れる期間（健康寿命）を延ばし、生活に制限が生じる期間をできるだけ短くすることが非常に重要です。 要支援・要介護となる主な原因の...

部活動やクラブチーム、趣味のスポーツに取り組む中で、「運動中や練習後に足が痛い」「痛みが長く続いている」と感じている選手は少なくありません。休むと少し良くなるものの、練習を再開するとまた痛みが出現する――このような痛みの多くは、足の慢性障...

部活動やクラブチーム、趣味のランニングや球技など、スポーツに真剣に取り組む中で、「膝の痛みが長く続いている」「練習すると痛みがぶり返す」といった悩みを抱えている選手は少なくありません。成長期の子どもから社会人アスリートまで、膝の慢性障害...

「腰が痛い」「肩がこる」「身体が重だるい」――そんなとき、整形外科に行くべきか、整体に行くべきか迷う方は多いのではないでしょうか。どちらも“身体の不調を改善する場所”ですが、実は目的やアプローチが大きく異なります。それぞれの特徴を知り、ご自...