脊椎・脊髄疾患– category –
枚方大橋つじもと整形外科クリニックでは、脊椎・脊髄疾患に関する診断、治療、リハビリテーションを行っています。腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、専門的な治療法についてご紹介します。
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腰椎分離症の体操|自宅でできる腰痛予防ストレッチ
こんにちは!枚方大橋つじもと整形外科クリニックです。 腰椎分離症は、腰椎の疲労骨折によって生じる疾患で、スポーツをする若年層を中心に発症しやすいと言われています。痛みが強くなると日常生活に支障をきたすこともあるため、適切な運動を取り入れる... -
腰痛を和らげる!自宅でできる簡単ストレッチ【腰痛予防と改善】
こんにちは!枚方大橋つじもと整形外科クリニックです。 腰痛に悩まれている方は多く、特に長時間のデスクワークや運動不足が原因で症状が悪化することがあります。 腰痛の主な原因 猫背・巻き肩 → 背中の筋肉が固まり、腰への負担が増大。 デスクワーク・...
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