【院長のつぶやき④】トレーニング始めました

　こんにちは。

　枚方大橋つじもと整形外科クリニックの院長の辻本です。

　しばらく「院長のつぶやき」を更新できておりませんでした。日々の忙しさの中でも更新しないといけないな、と思いつつダラダラとここまで来てしまいました。気を入れなおして更新します。

　この間で何か新しい出来事はあったかな？と考えた時に、思い出しました。何かというと、最近新しくトレーニングを始めました。

　それはキックボクシングのトレーニングです。

　勿論、キックボクサーになりたいわけではありません。ここ何年も全く運動をしておらず、何かしなければならないな、と考えていたところ、体よく今年4月に自宅のすぐ近くにキックボクシングジムができたのです。無料体験募集していたため、参加してみてることになりました。そしてあれよあれよの間に正式にジムの初心者向けレッスンに入会することになったのです。

　私は勿論キックボクシングをやったこともなければ、何ならきちんと見たことさえありません。どんなものだろうと興味本位でやってみたのですが、これが中々面白いのです。

　レッスンでは参加者が大体2，3人くらいでトレーナーが1名もしくは2名つきます。そして、キックミットを持ったトレーナーに対し、キックやパンチを繰り出すのです。

　当然のことながら素人が繰り出すパンチ・キックですから大したものではありません。それにも関わらず、トレーナーのテクニックによりド素人の繰り出したパンチ・キックでも心地よく爽快な衝撃音を出させてくれるのです。

　この爽快な音を聞き心地よい汗をかくことは、ストレス発散に丁度よい運動なのです。運動不足の中年男性には少々ハードなレッスンですが、レッスン後に訪れる筋肉痛のことなどはすっかり忘れて、パンチ・キックを繰り出すことに没頭しています。

　このまま没頭すると、夢の中でもキックを繰り出す日も近いかもしれませんね。

辻本武尊（枚方大橋つじもと整形外科クリニック院長・医学博士）