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股関節– tag –

  • 変形性股関節症の痛みを軽減し、可動域を広げる運動5選をご紹介。関節の負担を減らし、スムーズな歩行をサポート!無料PDFパンフレットも配布中。
    一般整形疾患

    変形性股関節症の運動|自宅でできる股関節ストレッチ

    こんにちは!枚方大橋つじもと整形外科クリニックです。 変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ることで痛みや動きの制限が生じる疾患です。特に加齢や過体重、姿勢の乱れが影響しやすく、適切な運動を取り入れることで股関節の可動域を保ち、痛みの軽減...
    2025年2月8日
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