【ママのための産前産後リハビリ】についてのお知らせ

こんにちは！
枚方大橋つじもと整形外科クリニックです。

妊娠・出産は、女性のからだに大きな変化をもたらします。
「腰や骨盤の痛み」「肩・手首の不調」「産後の体型や体力の低下」など、さまざまなお悩みを抱えるママは少なくありません。

当院の産前産後リハビリでは、妊娠中から産後までを通じて、専門知識を持った理学療法士が、ママのからだの声に応えるケアをご提供しています。
腰痛改善、骨盤底筋の回復、体型・体力づくりなど、ママ特有の症状に合わせたプログラムでサポートします。

当院のリハビリは、すべて医師の診察・指導のもと、保険診療として実施できます。

産前産後リハビリでできること

妊娠中・産後はホルモンと姿勢変化で腰・骨盤にストレスがかかりやすくなります。
無理のない運動・ストレッチに加え、骨盤矯正を取り入れて、筋肉・関節のバランスを整え、痛みの改善を図ります。妊娠中でも安心して受けられる内容です。

授乳や抱っこなど、日常動作によって肩こり・背部痛・腱鞘炎などの不調が出やすくなります。
姿勢の修正や筋力強化、痛みの程度に合わせた治療を組み合わせ、育児中の負担を軽くする体づくりを目指します。

腹筋や骨盤底筋が弱くなることで体型の崩れや姿勢の乱れが生じやすくなります。
骨盤底筋トレーニングや体幹強化運動を取り入れて、見た目の回復だけでなく、尿もれ予防や腰痛予防も視野に入れたケアを行います。

担当スタッフからのメッセージ

当院の産前産後リハビリは、女性理学療法士が担当します。
理学療法の専門知識に加え、ピラティスインストラクターとしての経験や腸セラピストの資格も有しており、呼吸・姿勢法を組み込んだ運動をご案内できます。

また、看護師やスタッフには育児経験のある者もおり、子育て中ならではのお悩みにも共感しながらサポートいたします。安心してご相談ください。

赤ちゃん連れでも大丈夫です。ママのからだと心のケアのために、まずはお気軽に受診ください。